Поиск на сайте

Реклама на сайте

Выберите свой счастливый браслет на AliExpress

браслет удачи и счастья

Поиск авиабилетов. Лучшее предложение

Выберите страховку

240*400

ОСАГО - 240*400

Не пропустите

Что означает цвет браслета

 

что значит цвет браслета

Браслет – древнейшее украшение, чья история своими корнями уходит во времена палеолита. Сегодня браслеты – популярное ювелирное изделие, которым украшают себя люди разного возраста и разной половой принадлежности. 

Подробнее...

Тонкий английский юмор

английский юмор

Подробнее...

Как написать книгу на миллион? Смотрите краткое видео-руководство

Как известно — залог успеха не только талант, но и владение определенной информацией.

как написать книгу

Это видео наглядно покажет — какие книги пользуются успехом у читателей и поможет вам создать не только талантливую и интересную, но и хорошо продаваемую книгу.

Подробнее...

Пластическая хирургия. «За» И «Против» увеличения груди

Причин и показаний для того, чтобы женщина легла под скальпель хирурга для увеличения бюста, не так уж и много, в отличие от противопоказаний.

увеличение груди

Потому что, как и любое хирургическое вмешательство, установление имплантантов может вызвать целую вереницу побочных эффектов.

Подробнее...

Выбор свадебных нарядов для жениха и невесты. Несколько советов и рекомендаций

Элегантный костюм с бутоньеркой в петлице или белым платочком в кармашке, удобные и дорогие туфли, белая рубашка, изысканный парфюм… И все… Что еще нужно для жениха?... 

выбор свадебных нарядов жениха и невесты

Не обижайтесь милые женихи… Это еще не все… Конечно, не все… Потому что все…, не так просто! Ведь найти «костюмчик, который будет хорошо сидеть», выбрать туфли - а «не испанские сапоги» и купить «не убивающий наповал» парфюм тоже дело непростое. Но исполнимое. 

Подробнее...

Кожа – зеркало и лучший индикатор здоровья. При соблюдении сбалансированной диеты и здорового образа жизни - кожа чистая, гладкая и сияющая. При соблюдении более строгих диет, кожа начинает отражать каждое изменение в организме.

уход за кожей

Когда Вы сидите на строгой диете, организм подвергается стрессу и в нем происходят различные изменения. То, что он получал ранее в достаточном количестве, теперь сильно ограничено – а иногда и полностью исключено из рациона питания.

Организм начинает приспосабливаться к новому режиму. То, что трудно ему – трудно и коже. Внезапное исключение из рациона жирной и калорийной пищи вызывает бурную реакцию со стороны кожи – появление прыщей, воспалений, пятен и морщинок. Поэтому, соблюдая строгую диету, следует позаботиться и о коже.

Во время «сидения» на диете, организм начинает активно избавляться от токсинов и шлаков. Большое их количество выводится через кожу. Поэтому самой большой проблемой при соблюдении строгой диеты являются прыщи и различные высыпания и воспаления.

Появиться они могут в любое время соблюдения диеты – как в самом начале – так и в конце. А в некоторых случаях и после завершения диеты, в результате перехода на здоровые продукты питания.

Без надлежащей заботы о коже, прыщи, высыпания и воспаления могут исчезнуть лишь после полного привыкания организма к диете и новому образу жизни.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут уменьшить эти неприятные побочные эффекты с самого начала «сидения» на диете.

- В первую очередь, помните, при соблюдении строгой диеты не следует пользоваться декоративной косметикой. Кожа должна дышать. Отказ от «тяжелой» косметики уменьшит воспаления, количество высыпаний и прыщей.

- Ежедневно очищайте кожу. Поры должны свободно выполнять свою функцию – выводить шлаки и токсины из организма.

- Чтобы кожа оставалась гладкой и чистой необходимо следить за тем, чтобы вес снижался равномерно и не очень быстро. Это даст коже время приспособиться к изменениям в организме.

- До начала соблюдения диеты, употребляемые с пищей жиры, препятствовали появлению на коже морщинок и складок. Поэтому с первого дня диеты необходимо начать укрепление кожи с помощью специальных кремов и сливок.

- Во время соблюдения диеты, не следует отказываться от употребления цитрусовых. Включите в рацион фруктовые салаты и свежевыжатые соки. Содержащийся в цитрусовых витамин С, стимулирует выработку кожей коллагена.

- Для сохранения гладкости и шелковистости кожи используйте для наружного применения лечебные косметические кремы, сыворотки и сливки, содержащие сою и витамин Е. Наносите их перед сном на очищенную кожу.

- Диеты способны сделать даже самую жирную кожу - сухой. Поэтом не следует забывать о ее своевременном увлажнении. Используйте для этого специальные дневные увлажняющие кремы, сыворотки и сливки.

- И, конечно же, нельзя не упомянуть о достаточном пребывании на свежем воздухе и занятиях легкими видами спорта. Это облегчит организму вывод шлаков и токсинов и обогатит кожу кислородом. Что немедленно скажется на состоянии кожи – она станет более чистой и гладкой.

ch-aj.com