Поиск на сайте

Реклама на сайте

Выберите свой счастливый браслет на AliExpress

браслет удачи и счастья

Поиск авиабилетов. Лучшее предложение

Выберите страховку

240*400

ОСАГО - 240*400

Не пропустите

Что означает цвет браслета

 

что значит цвет браслета

Браслет – древнейшее украшение, чья история своими корнями уходит во времена палеолита. Сегодня браслеты – популярное ювелирное изделие, которым украшают себя люди разного возраста и разной половой принадлежности. 

Подробнее...

Тонкий английский юмор

английский юмор

Подробнее...

Как написать книгу на миллион? Смотрите краткое видео-руководство

Как известно — залог успеха не только талант, но и владение определенной информацией.

как написать книгу

Это видео наглядно покажет — какие книги пользуются успехом у читателей и поможет вам создать не только талантливую и интересную, но и хорошо продаваемую книгу.

Подробнее...

Пластическая хирургия. «За» И «Против» увеличения груди

Причин и показаний для того, чтобы женщина легла под скальпель хирурга для увеличения бюста, не так уж и много, в отличие от противопоказаний.

увеличение груди

Потому что, как и любое хирургическое вмешательство, установление имплантантов может вызвать целую вереницу побочных эффектов.

Подробнее...

Выбор свадебных нарядов для жениха и невесты. Несколько советов и рекомендаций

Элегантный костюм с бутоньеркой в петлице или белым платочком в кармашке, удобные и дорогие туфли, белая рубашка, изысканный парфюм… И все… Что еще нужно для жениха?... 

выбор свадебных нарядов жениха и невесты

Не обижайтесь милые женихи… Это еще не все… Конечно, не все… Потому что все…, не так просто! Ведь найти «костюмчик, который будет хорошо сидеть», выбрать туфли - а «не испанские сапоги» и купить «не убивающий наповал» парфюм тоже дело непростое. Но исполнимое. 

Подробнее...

Женщины в любом возрасте хотят выглядеть моложе, чем они есть на самом деле. В погоне за вечной молодостью, они готовы потратить последние деньги на кремы, сливки, инъекции ботокса, пластические операции фи т.д.

как сохранить молодость

Но, несмотря на то, что рынок переполнен большим количеством средств против старения, ни одно из них не способно, действительно продлить молодость, если не вести здоровый и активный образ жизни и не соблюдать сбалансированную диету.

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ = КРАСОТА + МОЛОДОСТЬ

Человек, соблюдающий сбалансированную диету, обладает крепким здоровьем, может гордиться стройным телом и всегда выглядит моложе своего возраста. Здоровая пища – ключ к молодости и к длинной полноценной жизни.  

Обязательно включите 4-5 порций овощей в свое ежедневное меню, пейте много воды (около 2-2,5 литров в день), откажитесь от «плохой» пищи (жареной, копченой, пересоленной, сильно обработанной и т.д.) и употребляйте, как можно больше свежих фруктов.

Одно только соблюдение сбалансированной и здоровой диеты, решит много проблем со здоровьем. А главное, сделает кожу упругой, чистой и эластичной, а ум острым и молодым.

Положительный эффект от правильного и здорового питания становится заметен, фактически, через 2-3 дня. Вы обязательно заметите приятные изменения в своем организме и во внешнем виде. Чистая и гладкая кожа, подтянутое тело и отличное здоровье – стоят того, чтобы немного изменить образ жизни.

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ = КРАСОТА + МОЛОДОСТЬ

Если сбалансированная и здоровая диета может предотвратить скопление в организме большого количества шлаков, умеренная физическая активность поможет избавиться от лишнего веса (жира), токсинов и других вредных веществ уже имеющихся в теле.

Умеренные физические нагрузки помогут вам обрести стройное и надлежащим образом функционирующее тело. И, конечно, замедлят процессы старения.

НЕ БОЙТЕСЬ НОВОГО

Никогда не бойтесь что-то изменить в своей жизни и в своем облике. Вы можете попробовать заняться новым видом спорта, приготовить новое блюдо или сделать новую прическу.

Такова психология человека. Все новое меняет не только внутренний мир и мировоззрение, оно меняет внешний облик – стирает морщинки и оживляет взгляд.

ЛЮБИТЕ СЕБЯ

Время от времени, балуйте себя и посвящайте время исключительно своему внутреннему миру, своему здоровью и своему телу. Перечитайте любимую книгу или послушайте любимую музыку, посетите косметолога или SPA-салон, сделайте маникюр или массаж с ароматическими маслами.

Идея состоит в том, что когда человек чувствует себя просто хорошо и получает удовольствие от жизни – он и выглядит превосходно и молодо.