Поиск на сайте

Реклама на сайте

Выберите свой счастливый браслет на AliExpress

браслет удачи и счастья

Поиск авиабилетов. Лучшее предложение

Выберите страховку

240*400

ОСАГО - 240*400

Не пропустите

Браслеты, приносящие счастье и удачу

браслеты, приносящие удачу и счастье

Браслет-оберег, браслет-амулет, браслет талисман станет для вас не просто украшением. С его помощью вы сможете изменить собственную судьбу, улучшить ее путем самосовершенствования. А главное — он начинает действовать сразу, когда вы оденете его на запястье руки. 

Подробнее...

Февральские праздники. Отмечаем День Святого Валентина

14 февраля – День Святого Валентина - легендарного покровителя всех влюбленных невероятно органично и прочно вошел в нашу жизнь, став полноценным праздником во многих странах мира.

день святого валентина

Кем был Святой Валентин и почему его причислили к лику святых?

Подробнее...

В преддверии Медового месяца Несколько советов и рекомендаций

Радостно бьющиеся сердца утром перед свадьбой, свадебная церемония в ЗАГСе и церемония венчания, обмен кольцами и клятвы в вечной верности, свадебные ритуалы и свадебное торжество, и, наконец, свадебный торт завершающий свадебный банкет… Свадьба закончилась…

медовый месяц

Свадьба закончилась… Но, семейная жизнь вместе, только начинается… И, как это замечательно, что прежде, чем вернуться к обыденной реальности, каждодневным делам и обязанностям, у жениха и невесты есть право на «заслуженный отдых» – на Медовый Месяц.

Подробнее...

Народная медицина. Полезные свойства черной бузины

Полезные свойства черной бузины человечество использует в целебных целях уже много столетий. Но только совсем недавно это замечательное растение было признано современной медициной.

черная медицина

Ягоды черной бузины в народной медицине используются, как эффективное лекарственное средство в лечении многих заболеваний. 

Подробнее...

Где бы купить недвижимость? Недвижимость в Доминикане

Доминиканская Республика благодаря климатическим условиям и законодательной базе, привлекает внимание граждан других государств в самых разных качествах - как прекрасное место для туристического отдыха, как страна с благоприятными условиями для ведения бизнеса и как отличный выбор для постоянного места жительства.

недвижимость в доминикане

В Доминикане отсутствуют какие-либо ограничения в вопросах иммиграции. Для граждан РФ открыт безвизовый режим, а процедуры по получению ПМЖ и гражданства Доминиканы считаются самыми простыми и быстрыми в мире.

Подробнее...

Если постоянная боль в стопах ног приносит вам страдания, делая ночи бессонными, то, скорее всего, вы страдаете Синдромом горящих ног.

синдром горящих ног

Как правило, болят подошвы ног. Но в некоторых случаях, боль может подниматься и выше. Обычно человек испытывает дискомфорт и днем (утром боль имеет тенденцию уменьшаться), но ночью боль усиливается во много раз.

Чаще всего, этим недугом страдают люди старше пятидесяти лет. Но, к сожалению, в последнее время возрастной ценз значительно изменился и Синдром горящих ног можно наблюдать у совсем молодых людей.

Синдром горящих ног, главным образом, является результатом длительного нахождения в состоянии стоя или сидя, ношения обуви и носок из синтетических материалов, грибковых инфекций, курения и неумеренного употребления алкогольных напитков.

Чтобы избавиться или предотвратить этот неприятный недуг, следует придерживаться нескольких несложных правил.

- Постарайтесь, как можно чаще и как можно больше ходить пешком.

- Приобретайте обувь только из натуральной кожи, а носки из хлопка.

- Сократите потребление алкоголя и количество выкуриваемых в день сигарет.

- Включите в меню, как можно больше зеленых овощей и зелени. Они чрезвычайно богаты витаминами группы В.

- Ежедневный вечерний массаж ног поможет улучшить кровообращение в ногах. После массажа желательно нанести на ноги специальный крем или гель для усталых ног (сегодня в аптеках в свободной безрецептурной продаже большой выбор всевозможных препаратов).

- Включите в меню цельнозерновой хлеб, молоко, бобовые, яйца и различные кисломолочные продукты.

- После теплой ванны или душа всегда споласкивайте ноги холодной водой. Это отлично укрепляет сосуды ног и нормализует кровообращение.

- Постарайтесь не находиться в одном и том же положении долгое время – особенно, в положении стоя или сидя.

- Пользуйтесь специальными стельками с супинаторами – они весьма эффективно снимают с ног напряжение при ходьбе.

- Употребляйте дополнительно витамины В1, В2, В6 и В12. Достаточное поступление в организм этих витаминов уменьшит отеки, и, соответственно снимет симптомы Синдрома горящих ног.

Если вышеизложенные советы и рекомендации не принесут заметного облегчения, обязательно обратитесь за консультацией к врачу.