Поиск на сайте

Реклама на сайте

Выберите свой счастливый браслет на AliExpress

браслет удачи и счастья

Поиск авиабилетов. Лучшее предложение

Выберите страховку

240*400

ОСАГО - 240*400

Не пропустите

Лучшие китайские патчи для глаз бренда Efero

патчи для глаз

Избавиться от отеков и темных кругов под глазами можно без болезненных манипуляций — уколов и косметических операций. С помощью патчей для глаз. Эффект от патчей виден сразу же после первого использования. Просто попробуйте. Патчи бренда Efero стоят недорого по сравнению с патчами европейских и американских косметических брендов. А по действию они ничуть не хуже. А порой даже лучше.

Подробнее...

Китайская помада с цветком внутри. Бренд PNF

китайская помада с цветком внутри

Китайская косметика сегодня стремительно завоевывает новые рынки — благодаря хорошему качеству продуктов при невероятно низкой цене, по сравнению с большинством известных косметических брендов. Сегодня речь пойдет о необычной китайской помаде с цветком внутри.

Подробнее...

Антивозрастные кремы для лица с Али Экспресс

кремы для лица с Али Экспресс

Пока любители пафосной косметики тратят бешеные суммы на покупку дорогущих брендовых кремов, более экономные граждане покупают косметику на Али Экспресс по невероятно низким ценам. 

Подробнее...

Браслеты, приносящие счастье и удачу

браслеты, приносящие удачу и счастье

Браслет-оберег, браслет-амулет, браслет талисман станет для вас не просто украшением. С его помощью вы сможете изменить собственную судьбу, улучшить ее путем самосовершенствования. А главное — он начинает действовать сразу, когда вы оденете его на запястье руки. 

Подробнее...

Путешествие в Китайский Национальный парк Чжанцзяцзе. По следам Аватара

путешествие в Чжанцзяцзе

Путешествие в Китай — это невероятная и захватывающая история. А путешствие  в Чжанцзяцзе — настоящее чудо, которое невозможно забыть.

Подробнее...

Если постоянная боль в стопах ног приносит вам страдания, делая ночи бессонными, то, скорее всего, вы страдаете Синдромом горящих ног.

синдром горящих ног

Как правило, болят подошвы ног. Но в некоторых случаях, боль может подниматься и выше. Обычно человек испытывает дискомфорт и днем (утром боль имеет тенденцию уменьшаться), но ночью боль усиливается во много раз.

Чаще всего, этим недугом страдают люди старше пятидесяти лет. Но, к сожалению, в последнее время возрастной ценз значительно изменился и Синдром горящих ног можно наблюдать у совсем молодых людей.

Синдром горящих ног, главным образом, является результатом длительного нахождения в состоянии стоя или сидя, ношения обуви и носок из синтетических материалов, грибковых инфекций, курения и неумеренного употребления алкогольных напитков.

Чтобы избавиться или предотвратить этот неприятный недуг, следует придерживаться нескольких несложных правил.

- Постарайтесь, как можно чаще и как можно больше ходить пешком.

- Приобретайте обувь только из натуральной кожи, а носки из хлопка.

- Сократите потребление алкоголя и количество выкуриваемых в день сигарет.

- Включите в меню, как можно больше зеленых овощей и зелени. Они чрезвычайно богаты витаминами группы В.

- Ежедневный вечерний массаж ног поможет улучшить кровообращение в ногах. После массажа желательно нанести на ноги специальный крем или гель для усталых ног (сегодня в аптеках в свободной безрецептурной продаже большой выбор всевозможных препаратов).

- Включите в меню цельнозерновой хлеб, молоко, бобовые, яйца и различные кисломолочные продукты.

- После теплой ванны или душа всегда споласкивайте ноги холодной водой. Это отлично укрепляет сосуды ног и нормализует кровообращение.

- Постарайтесь не находиться в одном и том же положении долгое время – особенно, в положении стоя или сидя.

- Пользуйтесь специальными стельками с супинаторами – они весьма эффективно снимают с ног напряжение при ходьбе.

- Употребляйте дополнительно витамины В1, В2, В6 и В12. Достаточное поступление в организм этих витаминов уменьшит отеки, и, соответственно снимет симптомы Синдрома горящих ног.

Если вышеизложенные советы и рекомендации не принесут заметного облегчения, обязательно обратитесь за консультацией к врачу.